GRIT’te yoga, sadece esneklik kazanmak değil; aynı zamanda zihinsel dinginlik ve içsel dengeye ulaşmak demektir. Nefes, duruş ve farkındalık temelli seanslarımızla, stresini azaltır, kaslarını güçlendirir ve beden-zihin uyumunu yeniden kurarsın.
İLETİŞİM
Her seviyeye uygun olarak planlanan derslerde ister başlangıç ister ileri düzeyde ol, yoga eğitmenlerimiz sana rehberlik eder. Günün temposundan uzaklaşmak ve kendinle yeniden bağlantı kurmak için GRIT’in huzurlu atmosferinde yoga seni bekliyor.
Sakinleş, derin bir nefes al ve matının üzerinde kendini yeniden keşfet. GRIT’te yoga ile iç huzura adım at!
